Türchen 5
Tag des Ehrenamtes
Heute, am Tag des Ehrenamtes, möchten wir allen Ehrenamtlerinnen und Ehrenamtlern für euer Engagement und eure Unterstützung danken.
Ohne eure Zeit und helfenden Hände wäre vieles nicht möglich: Danke, dass ihr den Unterschied macht!
Wenn auch DU aktiv werden und unseren Verein ehrenamtlich unterstützen möchtest, dann nimm Kontakt zu uns auf unter leshg@lupus-rheumanet.org! Wir freuen uns auf dich!
Türchen 4
SELBSTHILFE
Selbsthilfe, das ist Hilfe von Betroffenen für Betroffene. Als Selbsthilfegemeinschaft bieten wir einen sicheren Raum für echte Unterstützung, Verständnis und Gemeinschaft.
Wir verbinden Menschen, die an Lupus erkrankt sind und schaffen ein Umfeld, indem sich Betroffene verstanden fühlen. Darüber hinaus geben wir praktische Tipps und Hilfestellungen für das Leben mit Lupus.
Zu guter Letzt möchten wir Lupus SICHTBAR machen und so die Gesellschaft für diese seltene Erkrankung zu sensibilisieren.
Wenn auch du Teil unsere Gemeinschaft werden möchtest, freuen wir uns, dich als Mitglied in unseren Reihen begrüßen zu dürfen.
Türchen 3
Etwas Leckeres für zwischendurch
Was wäre der Advent ohne Leckereien? Wenn es dann auch noch schmeckt UND gesund ist, dann macht das Naschen doppelt Freude.
Zutaten:
200 Gramm entsteinte Datteln
120 Gramm gehackte Nüsse deiner Wahl, z.B. Mandeln und Cashews
Zimt oder Lebkuchengewürz
50 Gramm dunkle Schokotropfen
Kokosraspeln zum Wälzen
Zubereitung:
Gib die Datteln in einen Multi-Zerkleinerer , bis eine homogene Masse entsteht.
Gib die Nüsse und Gewürze hinzu und mixe alles nochmal gut durch.
Hebe die Schokotropen unter
Forme kleine Kugeln und wälze sie in Kokosraspeln.
GUTEN APPETIT!
Türchen 2
Nimm dir was du brauchst!
In der hektischen Vorweihnachtszeit ist es leicht, sich von allen To-dos und Erwartungen überrollen zu lassen. Aber manchmal ist es genauso wichtig, einfach einen Moment innezuhalten und sich bewusst etwas zu gönnen – sei es Zeit für sich selbst, ein paar ruhige Atemzüge oder ein Lächeln.
Was brauchst du heute, um dir Gutes zu tun?
Nimm dir, was du brauchst. Du verdienst es.
Türchen 1
Mit dem ersten Advent starten traditionell die Vorbereitungen auf die Weihnachtszeit
Wir möchten dich dabei gerne mit unseren 24 Türchen begleiten. Wir hoffen so, gemeinsam etwas achtsamer durch diese schönen, aber oft auch hektischen Tage zu kommen.
Deshalb verbirgt sich hinter unserem 1. Türchen eine kleine Übung, um kurz innezuhalten und einmal kräftig durchzuatmen, bevor der weihnachtliche Trubel beginnt.
